6 Makanan Perusak Gigi

Mempunyai gigi yang indah pasti sudah menjadi keinginan semua orang, tapi untuk mendapatkan gigi yang indah tentu saja pasti ada pantangannya. Salah satu cara agar gigi tetap indah ialah dengan menggosok gigi. Bukan hanya menggosok gigi saja tapi dalam mengkonsumsi makanan juga harus hati-hati.

1. Minumam Energi

Banyak orang yang tidak sadar ternyata minuman berenergi dapat menyebabkan gigi rusak. Karena minuman berenergi mengandung banyak gula dan asam. Gula dan asam dapat meningkatkan erosi dan gigi akan berlubang.

2. Popcorn

Makanan ini adalah salah satu makanan yang paling banyak pemakannya pas lagi nonton film. Tapi apakah agan tau kalau Popcorn tersebut mudah sekali terselip diantara sela gigi dan dapat memicu pertumbuhan kuman dan bakteri. Ada baiknya setelah makan Popcorn agan langsung mengosok gigi.

3. Soda

Pasti semua orang sudah pernah setidaknya satu kali dalam hidupnya meminum soda. Tapi apakah agan tau kalau Soda itu sendiri mengandung banyak gula. Hal itu bisa menyebabkan gigi bermasalah, salah satunya yaitu gigi berlubang. Kandungan asam pada soda juga dapat melemahkan enamel pada gigi.

4. Buah-Buah Kering

Buah-buah kering seperti kismis dan aprikot memang kaya akan nutrisi. Namun di dalam buah-buah tersebut terkandung banyak gula dan serat selulosa yang tidak bisa larut. Zat yang tidak terlarut tersebut bisa menempel pada gigi dan menyebabkan kerusakan pada gigi.

5. Permen

Permen mengandung banyak gula. Mengunyak permen yang keras dapat memecahkan atau membuat gigi retak/

6. Keripik Kentang

Partikel dari keripik kentang yang terselip di gigi akan dapat membuat gigi cepat rusak.